Het weer mag dan wel koud zijn, maar dat betekent niet dat je triatlontrainingen moeten stoppen. Met de juiste aanpak kun je zelfs in vriestemperaturen effectief blijven trainen voor je triatlon. Hier zijn vijf waardevolle tips om je te helpen bij het trainen in deze uitdagende omstandigheden: 1. Laagjes, laagjes, laagjes Het sleutelwoord bij trainen …
Trainen voor triatlon in vriestemperaturen: 5 belangrijke tips Lees verder »
Zondag 12 november organiseert Atriac naar jaarlijkse traditie een RunBike aan basisschool De Kosmos in het Nachtegalenpark. Jong en oud zijn welkom op ons evenement waarbij het parcours volledig in duo wordt afgewerkt. Hierbij kan één van de twee steeds ‘recupereren’ door bij zijn of haar teammaat te fietsen terwijl die aan het lopen is. Wisselen kan altijd …
Triatlonclub Atriac en Zwemschool Zalm zijn verheugd om een nieuwe samenwerking aan te kondigen die gericht is op het verbeteren van zwemvaardigheden en atletische prestaties. Deze alliantie brengt twee prominente clubs uit de Antwerpse sportwereld samen met als doel om triatleten en zwemmers een unieke en verrijkende ervaring te bieden. AtriacDe Antwerpse triatlonclub Atriac heeft …
Het Monster dat een tijdrit heet. De laatste zondag van september is voor hardrijders en zelfverklaarde helden van het langere tweewielerwerk traditiegetrouw verzamelen geblazen in het mekka van de duursport in Nederland. Almere ligt er als immer gevleid in een mozaïek van polders en windmolens. Dat laatste laat vermoeden waar het hier vandaag om gaat: …
Eerst even terugspoelen naar 17 september 2022, ergens rond 17u in de namiddag. Mijn eerste halve triatlon zat er net op. Rond de lacs de l’eau d’heure was het afzien in de regen en wind tijdens de IronLakes. Hoewel ik niet te veel gefixeerd wil zijn op tempo’s, wattages en armslagen was 6u05 nu niet …
Erwin Van Steenvoort – Openlakes Eau d’Heure Half Lees verder »
Toon je peperkoeken hart en geef ATRIAC een duwtje in de rug door één of meerdere van deze koekskesdozen van Jules Destrooper te kopen. Per doos krijgt ATRIAC een mooie commissie van Jules Destrooper. De opbrengst gaat naar uitleenfietsen voor de bewegingsschool en de jeugd. Wat de totale opbrengt is en hoeveel fietsen we hierdoor …
Waarom doe je eens geen wedstrijd in Lanzarote… zei mijn man. Euhmmmm…. Goh…Ik kan wel een paar redenen noemen om hem NIET te doen Pieken in maart is veel binnen trainen of buiten, als het al donker is Ik ken het eiland te goed, ik weet wat er komt… En blijkbaar één van de zwaarste triatlons …
De kroniek van een not not ended story IM 70.3 Sandnes Norway, 18 juni 2023; staat al een tijdje in mijn agenda met stip aangeduid. Woensdag 14 juni 4h35 alles zit in de auto , ik moet juist auto nog starten en vertrekken. Het is vroeg, het gaat vlotjes; 1200 kilometer verder heb ik afspraak …
De start Een slogan van UTMB Mont Blanc luidt: meet your extraordinary! Ik denk wel dat dit bij mij gebeurd is in Chamonix en omstreken. De week voor de start werd voor mij nog ingevuld met sommige “extra’s” van NNormal, een duurzaam trailkledingmerk, opgericht door Kilian Jornet, dat ik al een tijdje volg. Dinsdagochtend een …
Mijn eerste halve, diegene die je altijd bij blijft.Eindelijk zover, de langverwachte moment waarop ik de IronMan-hype met mijn eigen ogen kon waarnemen.Erg onder de indruk van al die waanzinnig grave fietskes die ik daar zag, ging ik dan ook mijn amateurke inchecken 😄Ik geef toe dat dit ook de moment was dat ik begon …