Zwemmen

Door de week zijn er op verschillende zwemmomenten in verschillende zwembaden in Antwerpen. Je kunt meedoen aan zwemtrainingen, en er zijn vrije zwemtijden voor mensen die graag zelf willen zwemmen of hun eigen training willen doen.

Op maandag begint de zwemtraining met 15 minuten Core Stability oefeningen. Na een korte opwarming in het zwembad bestaat de training uit een reeks technische oefeningen, gevolgd door een conditioneel gedeelte. Dit alles gebeurt onder begeleiding van gelicentieerde zwemtrainers.

Je wordt ingedeeld in een baan op basis van je niveau, zodat iedereen op maat kan trainen. Kun je nog niet (goed genoeg) zwemmen? Er is altijd een baan beschikbaar met een speciale trainer voor onze ‘start to swim’.

Naast zwembadtrainingen kun je via de club ook deelnemen aan openwatertrainingen in ‘de put van Ekeren’, ‘de ster’ in Sint-Niklaas & ‘Hazenwinkel’ (triathlon Vlaanderen).

Heb je nog vragen? Aarzel dan niet om contact op te nemen via info@atriac.be

Meer info over onze volledige jeugwerking vind je hier